Ce programme pour débutant, développé par l'enseignant, vise à vous rendre capable de pratiquer une activité physique de type duel de combat de percussion (frappes) de manière à préserver son intégrité physique et celui de son partenaire!

Le Jeet Kun Do (JKD) est un art martial créé aux États-Unis par Bruce Lee aux alentours de 1964. Le Jeet Kune Do est très axé sur le développement physique, l'autodéfense et le combat. Il insiste surtout sur la notion de combat réel et total. Un autre des points essentiels du JKD, c'est l'absence de kata (japonais/karaté) ou tao (chinois/kung-fu) (combats imaginaires) ou de formes mémorisées, jugées inutiles par l'auteur. Mais il savait tout de même les apprécier. De plus, il n'est pas question de styles : c'est une philosophie avant tout, et ceux qui ont pu entendre Lee de son vivant se souviennent de ses capacités dans ces domaines.